心理健康與虐待:關鍵事實

家庭暴力和關係虐待的現實遠遠超出了刻板印象 常在媒體上看到。雖然家庭暴力造成的身體傷害有時是顯而易見的,但虐待對倖存者心理健康的影響卻常常被忽視。

家庭暴力的倖存者經常因虐待而面臨心理健康挑戰,包括憂鬱、焦慮、創傷後壓力症候群 (PTSD) 和自殺意念。由於這些心理健康後果可能在虐待結束後很長一段時間內持續存在,因此解決心理健康與家庭暴力之間的關聯至關重要,既可以防止進一步的虐待,也可以為受影響的人提供適當、有效的支持和復健工具。

關於心理健康和虐待的主要事實

儘管 研究經常指出 儘管心理健康障礙是家庭暴力的危險因素之一,但重要的是要記住,倖存者的心理健康不會導致或促成他們的虐待。持續虐待的人是唯一對該行為負責的人。

由於那些持續施虐的人尋求維持對伴侶的權力和控制,他們往往會利用倖存者經歷的任何心理健康問題。例如,施虐者可以操縱伴侶的信任和潛在的孤立感,並且只有在伴侶配合他們的要求時才可能提供支持,或者可能使用 強制的 和/或暴力行為以維持權力。 

此外,對於已經經歷心理健康困難的個人來說,意識到自己正在受到虐待或剝削可能具有挑戰性。這是因為常見心理健康狀況的症狀與 虐待的影響。缺乏活力、感到絕望、負面的自我觀和精神分裂都是倖存者的常見經驗。 

與心理健康作鬥爭的倖存者的障礙""

在嘗試獲得支持服務時,家庭暴力倖存者和患有精神健康問題的人經常遇到共同的障礙:

所有這些恥辱都會使倖存者難以獲得他們需要和應得的幫助,這可能會使他們的心理健康惡化。

儘管過去十年人們越來越認識到家庭暴力與心理健康狀況之間的關聯,但仍存在巨大差距和需要改進的地方。建置很重要 為有心理健康問題的家庭暴力倖存者提供支持的系統 並強調這兩個問題已經重疊並相互影響的方式。

精神健康服務必須使用性別敏感和創傷知情的方法,並應採用以倖存者為中心的方法進行培訓。安全通道認識到心理健康和虐待的交叉點,並擁有經過培訓的人員 心理健康顧問/倡導者 工作人員為遭受多重創傷的倖存者提供支持。

表達支持的方式

社區成員還可以透過多種方式幫助改變圍繞心理健康和家庭暴力的文化:

  1. 相信倖存者。

    我們每個人都有能力去驗證和肯定經驗 你生命中的倖存者正在分享。持續施虐的人常常否認倖存者的經歷,使他們不相信自己的現實。 

  2. 使心理健康問題正常化 通常與關係虐待的經驗同時存在。

    透過累積資源並努力消除圍繞這些問題的恥辱,我們可以幫助為治癒鋪平更清晰的道路。

  3. 透過專注於以倖存者為中心的照護來增強倖存者的能力:

    請記住,每種情況都是不同的,倖存者是自己經歷的專家。

  4. 避免過度依賴心理健康診斷

    並使用 以人為本的語言 使倖存者的經歷人性化:診斷可以幫助某人了解自己的經歷,但這不是終點,可能會隨著時間的推移而改變。 

在安全通道,我們每天都在努力讓家庭暴力和關係的現實變得可見。我們知道絕對有必要加大投資力度 防止家庭暴力的結構綜合服務 對於倖存者。同時,作為社區成員,我們仍然需要努力教育自己,了解虐待可能對倖存者心理健康產生的真正影響,並消除阻礙倖存者走向康復的恥辱。


如果您是或認識正在尋求有關虐待關係的支持的人, 請撥打我們的求助專線(週一至週五,上午9 點至下午5 點):(413) 586-5066,免費電話:(888) 345-5282,或撥打全國家庭暴力熱線:(800) 799- 7233。

如果您或您認識的人需要心理健康的支持, 撥打或發送簡訊至國家自殺和危機熱線 988 或訪問 https://www.samhsa.gov/